拘留和拘役区别在于：
1.性质不同，拘役是刑罚，拘留是强制措施；
2.适用对象不同，拘役是适用于犯罪分子，拘留适用于现行犯或者重大嫌疑分子等；
3.决定机关不同，拘役的决定机关是法院，而拘留是公安机关、检察院；
4.期限不同，拘役的期限为1个月以上6个月以下，刑事拘留的期限最长是37日。
《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十二条
公安机关对于现行犯或者重大嫌疑分子，如果有下列情形之一的，可以先行拘留：
（一）正在预备犯罪、实行犯罪或者在犯罪后即时被发觉的；
（二）被害人或者在场亲眼看见的人指认他犯罪的；
（三）在身边或者住处发现有犯罪证据的；
（四）犯罪后企图自杀、逃跑或者在逃的；
（五）有毁灭、伪造证据或者串供可能的；
（六）不讲真实姓名、住址，身份不明的；
（七）有流窜作案、多次作案、结伙作案重大嫌疑的。
被拘留了可以打电话给家人。根据我国法律规定，拘留所保障被拘留人在拘留期间的通信、会见权利。被拘留人应当遵守拘留所的通信、会见管理规定。被拘留人需要打电话的，应当向民警提出申请，经批准后，使用拘留所内固定电话进行通话，通话费用原则上自理，被拘留人打电话应当遵守拘留所的管理规定，一般不超过3次，每次不超过10分钟。
《拘留所条例实施办法》第四十八条拘留所保障被拘留人在拘留期间的通信、会见权利。被拘留人应当遵守拘留所的通信、会见管理规定。
第四十九条被现场行政强制措施性质拘留、拘留审查、驱逐出境、遣送出境的人与他人的通信、通话、会见，应当经拘留决定机关批准。拘留决定机关应当在接到申请后12个小时以内予以回复。
第五十一条被拘留人需要打电话的，应当向民警提出申请，经批准后，使用拘留所内固定电话进行通话，通话费用原则上自理。被拘留人打电话应当遵守拘留所的管理规定，一般不超过3次，每次不超过10分钟。
提醒您，拘留是从被拘留人送看守所羁押之日起开始算。根据刑事诉讼法第八十五条的规定，公安机关拘留人的时候，必须出示拘留证。拘留后，应当立即将被拘留人送看守所羁押，至迟不得超过二十四小时。公安机关应当在拘留后二十四小时以内，通知被拘留人的家属，无法通知的情形除外。司法实践中公安机关是使用相关通知书通知被拘留人的家属的，通知书上都会注明拘留的具体日期，按照正常的理解，拘留时间都是从拘留通知书上注明的拘留日期开始计算。
